Jak być fit i dlaczego to takie trudne? Błędy, których nie zauważasz
Ile już prób zadbania o zdrowie odeszło w zapomnienie? Miesięczne wyzwania, plany treningowe, czy karnet na zumbę, który teraz zbiera kurz na półce?Każdy z nas bez wątpienia słyszał choć raz o negatywnych skutkach braku ruchu. W magazynach lub w internecie znaleźć można setki sposobów na zgrabną sylwetkę. Kolorowe zdjęcia w social mediach próbują nas przekonać …
Jak być fit i dlaczego to takie trudne? Błędy, których nie zauważasz Czytaj »
